Allenamento – intensità controllata e fondamenta solide
Riscaldamento: 100 Stile Libero 100 gambe Misti 100 Tecnica Misti 2 ripetizioni di Esercizio Tecnica a Rana – mini bracciata Read 1 x 50 gambe/tecnica… Leggi tutto »Allenamento – intensità controllata e fondamenta solide